开车为什么会犯困?四招教你告别疲劳驾驶

奶茶 | 2015-07-14 10:52:22
阅读()

 

对于有车族来说,开着自己心爱的车去自己喜欢的地方玩非常方便,加上现在暑假到来,很多家庭都会全家来次自驾游,可以说汽车让我们的生活越来越方便和快捷。但是很多开车司机都会遇到一个难题——开车犯困,而且近年来因为开车犯困导致交通事故的案件比比皆是。那么开车为什么会犯困呢?开车犯困又该怎么解决呢?

 

为什么开车会犯困

 

我们在学车的时候,驾校师傅就一直教导我们,眼睛盯着前面看,所以我们在开车的时候眼睛就必须盯着前面看,但通常马路上的景色十分单调,可以说除了车跟人就只有道路两旁的树木和建筑,而且通常道路都是笔直的,很少会有弯曲,所以我们在开车的时候,眼睛里看到的东西十分单调,这样就会形成一种视觉疲劳,所以导致我们开车的时候会犯困。

 

另外,在夜间行车的时候,虽然开着照明灯,但是车里内部实际上还是比较昏暗的,这个时候开车的人相当于就是处在一个昏暗的环境中,而当我们处在一个昏暗的环境里时,我们的身体就会分泌出褪黑激素使大脑疲劳,所以就会导致开车犯困。而且在开车的时候,由于要时刻警惕道路交通状况,所以精神就会非常集中,这样也会容易使人大脑疲劳而犯困。

 

开车犯困怎么办

 

可以说开车犯困是一件非常危险的事情,通常在这个状态下,司机的反应速度下降了,大脑比较昏沉,如果遇到什么突发状况往往会来不及作出调整。但是如果在开车途中犯困怎么办?尤其在闹市中根本无法停车休息,而且在高速上往往到下一个服务区还会很久,那么该怎么解决呢?

 

嚼口香糖

 

相信很多司机都会在车上备上一罐口香糖吧,开车途中嚼上两粒口香糖,因为不少口香糖里会含有薄荷成分,清凉的薄荷味可以对我们的大脑产生刺激,使我们的大脑可以兴奋起来;另外,在开车的时候,因为精神高度集中,加上不少司机开车的时候比较紧张,所以大脑处在这样一个状态也比较容易犯困。嚼两粒口香糖的话,口腔会分泌出的唾液可以有效缓解紧张的情绪,降低焦虑感,这样以轻松的状态开车就不会容易犯困。

 

调整座椅

 

很多人在开车前都会把座椅调整到一个舒适、适合自己开车姿势的角度,这样自己开车的时候会非常舒服。但是很多人开车会累也正是因为如此。因为开车的途中,路程远、时间长的话,那么身体在长期处在一个舒适的状态下就会有懈怠的情况出现,这样在开车的时候就会觉得比较劳累。

 

开车犯困的时候,不妨试着将座椅调整下,比如很多人喜欢以一种躺在座椅上的姿势开车,觉得特别舒服,那么累的时候不妨将座椅调直,这样我们的姿势就不再是一种半躺的姿势,而是一种笔直坐着的姿势,这样可以帮助司机提神;同时,还可以在腰部垫上一块抱枕,腰部垫上抱枕的话,也可以使脊椎笔直,防止再犯困,而且也可以缓解下因开车时间长导致的腰酸背痛。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 ub8优游游戏登陆直营网 凯旋门游戏平台直营网 凯旋门游戏平台直营网
sunbet申博官网登录 申博手机游戏下载官网 太阳城娱乐官网 菲律宾申博娱乐登录
万达优惠代理最占成 申博国际娱乐平台 新生彩票主管q44144 361彩票香港五分彩
博天堂游戏网站直营网 918博天堂游戏航母直营网 优联游戏直营网 辉煌国际游戏平台直营网
博天堂游戏游戏航母直营网 辉煌游戏国际游戏城直营网 环亚游戏网址首选直营网 博天堂游戏官网直营网
8JAS.COM 222xsb.com 157ib.com 188TGP.COM 8RQS.COM
22sbsun.com XSB358.COM 18s8.com 666xsb.com 595PT.COM
988PT.COM 188BBIN.COM XSB886.COM 193SUN.COM 698DC.COM
8PJS.COM 597XTD.COM 523SUN.COM 8LHS.COM 97jbs.com